Sport Coaching

Potenzia il tuo talento. Attraverso differenti tecniche di mental coaching sportivo puoi migliorare le tue performance sportive, allenando la tua concentrazione, dominando l’ansia e sviluppando l’autostima.

Sport Coaching

Sport Coaching
One-to-One

 

Forniamo ad atleti, squadre e ad allenatori, degli strumenti pratici per raggiungere obiettivi specifici.

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COME LAVORIAMO

Attraverso il corretto mindset, insegniamo ad avere un atteggiamento mentale ottimale per sfruttare al meglio le proprie potenzialità. Quello che condivideremo è un percorso che lavora sulla motivazione, sulla resilienza e sul desiderio di successo.

IL METODO

  • Incontro iniziale per valutare assieme le aree su cui lavorare (obiettivi, concentrazione, ansia, peak performance, stress da infortuni…);
  • Sessioni mirate a rafforzare le aree più deboli e consolidare le potenzialità emerse;
  • Incontro conclusivo per visionare il percorso fatto e intraprendere nuove sfide future.
Sport Coaching

Coaching Training Experience

 

L'esperienza del coaching personalizzato a 360 gradi.

Contattaci

COME LAVORIAMO

Il nostro Coaching Training Experience è un programma di sport coaching avanzato e completo ideato per tutti gli sportivi. Il nostro obiettivo è seguire l’atleta a 360 gradi verso il raggiungimento dei suoi obiettivi in modo sicuro e sostenibile, portandolo ad ottenere le performance desiderate attraverso l’allenamento del corpo e della mente. 

IL METODO

La nostra Coaching Training Experience si basa su 3 elementi:

  • Tabelle d’allenamento personalizzate – focus su running, nuoto e triathlon;
  • Sessioni individuali di mental coach;
  • Sedute di massoterapia, rieducazione posturale e riatletizzazione.
Sport Coaching

Pensa con il Corpo

 

Stare bene con sé stessi per fare sport. Fare sport per stare bene.

Contattaci

COME LAVORIAMO

‘Pensa con il Corpo’ è un Workshop pensato per gruppi di 5-15 persone che, in una giornata completamente dedicata a loro, impareranno a conoscere loro stessi consapevolmente, sia dal punto di vista fisico che mentale. 

IL METODO

Il programma si articola su 5 moduli di coaching sportivo, attraverso i quali si imparerà a:

  1. Valutare se stessi; 
  2. Rompere la routine; 
  3. Pensare con il Corpo; 
  4. Auto-motivarsi, pianificare e programmare; 
  5. Realizzare il proprio piano d’azione verso il futuro desiderato. 
Sport Coaching

Sport Coaching One-to-One

 

Forniamo ad atleti, squadre e ad allenatori, degli strumenti pratici per raggiungere obiettivi specifici.

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COME LAVORIAMO

Attraverso il corretto mindset, insegniamo ad avere un atteggiamento mentale ottimale per sfruttare al meglio le proprie potenzialità. Quello che condivideremo è un percorso che lavora sulla motivazione, sulla resilienza e sul desiderio di successo.

IL METODO

  • Incontro iniziale per valutare assieme le aree su cui lavorare (obiettivi, concentrazione, ansia, peak performance, stress da infortuni…);
  • Sessioni mirate a rafforzare le aree più deboli e consolidare le potenzialità emerse;
  • Incontro conclusivo per visionare il percorso fatto e intraprendere nuove sfide future.
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Coaching Training Experience

 

L'esperienza del coaching personalizzato a 360 gradi.

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COME LAVORIAMO

Il nostro Coaching Training Experience è un programma di sport coaching avanzato e completo ideato per tutti gli sportivi. Il nostro obiettivo è seguire l’atleta a 360 gradi verso il raggiungimento dei suoi obiettivi in modo sicuro e sostenibile, portandolo ad ottenere le performance desiderate attraverso l’allenamento del corpo e della mente. 

IL METODO

La nostra Coaching Training Experience si basa su 3 elementi:

  • Tabelle d’allenamento personalizzate – focus su running, nuoto e triathlon;
  • Sessioni individuali di mental coach;
  • Sedute di massoterapia, rieducazione posturale e riatletizzazione.
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Pensa con il Corpo

 

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‘Pensa con il Corpo’ è un Workshop pensato per gruppi di 5-15 persone che, in una giornata completamente dedicata a loro, impareranno a conoscere loro stessi consapevolmente, sia dal punto di vista fisico che mentale. 

IL METODO

Il programma si articola su 5 moduli di coaching sportivo, attraverso i quali si imparerà a:

  1. Valutare se stessi; 
  2. Rompere la routine; 
  3. Pensare con il Corpo; 
  4. Auto-motivarsi, pianificare e programmare; 
  5. Realizzare il proprio piano d’azione verso il futuro desiderato. 

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