Il Covid-19 o, come molti di noi lo conoscono, il Coronavirus ci ha catapultati in una situazione certamente immaginabile fino a qualche giorno fa<\/strong>. E come tutte le cose che ci colgono alla sprovvista, sta creando certamente disorientamento, del tutto giustificato. Il nodo centrale della questione \u00e8 il modo in cui tutti noi possiamo vivere questo momento. Infatti abbiamo due modi in cui affrontare questa situazione: vederla come minaccia o come sfida<\/strong>. E il modo in cui deciderai di affrontare questo momento, determiner\u00e0 la qualit\u00e0 della tua salute fisica.<\/p>\n Se reagisci vedendo quello che sta accadendo come una minaccia, il tuo organismo si preparer\u00e0 alla difesa.<\/strong> Quindi il tuo corpo dar\u00e0 vita ad un processo infiammatorio dei tessuti e il tuo sistema immunitario verr\u00e0 mobilitato per prepararsi a guarire pi\u00f9 rapidamente. Viceversa, affrontando questa situazione come se fosse un sfida, il corpo si preparer\u00e0 ad affrontarla.<\/strong> Questo si traduce in maggior energia possibile per superare il problema.<\/p>\n Non solo. Vivere una determinata situazione come minaccia o come sfida, presuppone anche un diverso approccio emotivo.<\/strong> Nel primo caso i sentimenti predominanti saranno rabbia, paura, apatia, tristezza,<\/strong> etc…portandoti a vedere il problema sempre in maniera negativa e catapultandoti in una spirale senza via di uscita. Nel secondo caso, le emozioni principali saranno voglia di fare, ansia produttiva, curiosit\u00e0, determinazione.<\/strong><\/p>\nLa domanda ora \u00e8: per riuscire a superare questo momento tanto particolare quanto difficile, avrai pi\u00f9 possibilit\u00e0 di uscirne positivamente, se lo vivrai come minaccia o come sfida?<\/h3>\n