{"id":4246,"date":"2017-12-30T07:30:21","date_gmt":"2017-12-30T06:30:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.licoaching.it\/web\/?p=4246"},"modified":"2020-03-05T19:21:44","modified_gmt":"2020-03-05T18:21:44","slug":"ottimista-o-pessimista-un-questionario-te-lo-rivela-vieni-a-scoprirlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.licoaching.it\/web\/ottimista-o-pessimista-un-questionario-te-lo-rivela-vieni-a-scoprirlo\/","title":{"rendered":"Ottimista o pessimista? Un questionario te lo rivela. Vieni a scoprirlo!"},"content":{"rendered":"<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kFu9Zc1t3WA?rel=0&amp;showinfo=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h1>&#8220;L\u2019ottimismo \u00e8 un magnete della felicit\u00e0. Se rimani positivo, le cose buone e le buone persone saranno attratte da te.&#8221; (Mary Lou Retton).<\/h1>\n<h2>Per alcuni gli ottimisti sono persone ingenue, spesso ridicolizzate. Mentre i pessimisti sembrano pi\u00f9 affidabili e razionali.<\/h2>\n<p><strong>L\u2019ottimismo<\/strong>, visto dalla psicologia positiva (che si occupa dello studio del benessere personale) \u00e8 considerato un bene prezioso che rende le persone positive, disponibili, dinamiche e motivate.<br \/>\nCon <strong>l\u2019ottimismo<\/strong> anche le sfide pi\u00f9 faticose vengono affrontate con uno spirito pi\u00f9 combattivo ed anche <em>le nostre potenzialit\u00e0 riescono ad esprimersi in maniera pi\u00f9 spontanea e naturale.<\/em><\/p>\n<h3>Come mai le persone guardano le sfide in maniera cos\u00ec diversa?<\/h3>\n<p>E\u2019 infatti, il modo di guardare e concepire la vita che separa gli ottimisti dai pessimisti e fa dell\u2019ottimismo una componente fondamentale nella regolazione della nostra vita.<br \/>\n<em>I pessimisti<\/em> tendono a credere che gli eventi negativi durino molto tempo, sono convinti che siano altamente distruttivi e che rappresentino una diretta conseguenza di colpe personali. <strong>Gli ottimisti<\/strong>, invece, quando devono confrontarsi con i problemi e le avversit\u00e0 si comportano in maniera opposta.<br \/>\nNon tendono a considerare la sconfitta, un accadimento temporaneo, le avversit\u00e0 e i fallimenti rappresentano una diretta conseguenza di propri errori. <strong>Gli ottimisti<\/strong> non si scoraggiano dopo una sconfitta, percepiscono una situazione negativa come una sfida da vincere a tutti i costi. L\u2019ottimista traduce il suo potenziale in auto motivazione utile a superare gli ostacoli e a trovare nuove soluzioni.<\/p>\n<p>L\u2019ottimismo, va precisato, non \u00e8 una grazia n\u00e9 un dono della natura, ma lo si pu\u00f2 apprendere attraverso l\u2019esperienza personale, non esistono ricette facili o difficili e nemmeno meccanismi automatici.<br \/>\nDiventare ottimisti significa apprendere una <span style=\"color: #0000ff;\"><strong><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.licoaching.it\/web\/fortunati-si-nasce-no-si-diventa\/\">serie di abilit\u00e0<\/a><\/strong><\/span> che consentono di dialogare adeguatamente con se stessi quando si devono affrontare delle difficolt\u00e0 o delle sconfitte. Essere ottimisti significa imparare ad auto incoraggiarsi, partendo da un sano atteggiamento positivo.<\/p>\n<h3>Questionario per la valutazione del pessimismo e dell\u2019ottimismo<\/h3>\n<p>Questo test si rif\u00e0 a due strumenti scientifici* utili a valutare il grado di ottimismo e pessimismo. Segna con una (X) la casella che maggiormente si avvicina al tuo modo di concepire e vedere le cose.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4247 size-full\" src=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.licoaching.it\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Schermata-2017-12-29-alle-20.25.16.png?resize=578%2C466&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"578\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.licoaching.it\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Schermata-2017-12-29-alle-20.25.16.png?w=578&amp;ssl=1 578w, https:\/\/i2.wp.com\/www.licoaching.it\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Schermata-2017-12-29-alle-20.25.16.png?resize=300%2C242&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 578px) 100vw, 578px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n<p><strong>Come calcolare i risultati? <\/strong><br \/>\nSe <em>alle domande 1,4,10,11,13,15<\/em> hai scelto di rispondere la colonna di sinistra conta un punto, se hai scelto quella di destra nessun punto.<br \/>\nSe <em>alle domande 3,5,8,12,16,<\/em> hai scelto la colonna di destra conta un punto, se hai scelto quella di sinistra nessun punto.<br \/>\n<em>Le domande 2,6,9,14,<\/em> servivano come diversivo e non valgono nessun punto. In ragione di questo puoi ottenere un punteggio totale che va da zero a dodici punti.<\/p>\n<p><strong>Come interpretare i risultati? <\/strong><br \/>\n<strong>Meno di 3 punti.<\/strong> Sei piuttosto pessimista. Molto probabilmente hai la tendenza a fare previsioni negative ogni volta che ti trovi di fronte a qualcosa d\u2019incerto. Credi anche che nessuno ha i mezzi per influenzare il corso della vita. Occorre lavorare per realizzare una visione della vita diversa, pi\u00f9 compatibile con dei momenti di felicit\u00e0.<br \/>\n<strong>Da 4 a 8 punti.<\/strong> Sei innegabilmente capace di essere ottimista, ma a volte il pessimismo si impadronisce di te. Tutto questo alla fin fine pu\u00f2 anche rappresentare una posizione efficace nella vita: il tuo ottimismo si attiva quando le circostanze lo richiedono e lo consentono. Attenzione per\u00f2 puoi ancora migliorare.<br \/>\n<strong>Da 9 punti in su.<\/strong> Appartieni alla categoria degli ottimisti: hai fiducia a priori del futuro e anche nelle tue capacit\u00e0 di costruirlo e di influire su di esso. Non ti piace rimuginare, la tua strategia consiste nell\u2019agire. Il tuo ottimismo ti permette di accedere a emozioni di benessere e felicit\u00e0.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;L\u2019ottimismo \u00e8 un magnete della felicit\u00e0. Se rimani positivo, le cose buone e le buone persone saranno attratte da te.&#8221; (Mary Lou Retton). 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